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貼暖包正確穴位大公開!原來暖包可減肥?

中醫表示,大椎穴、臍周八穴、腰陽關穴、腎俞穴及足三里均是可以保暖的穴位,只要貼對就可讓暖包有效的釋放熱能。

1. 大椎穴

大椎穴

大椎穴是第7頸椎與第1胸椎棘突之間凹陷處,天氣冷的時候貼這裡可以預防頭痛、著涼,同時也有舒緩頸肩僵硬的效果,更可緩解虛寒體質及預防感冒。而這個穴位對各種神經症都有鎮靜作用,尤其對肺功能有明顯的改善與調整作用。

大椎不護好,感冒好不了
 
如您本身屬於脾胃虛寒,早晚天氣冷,穿低領衣服會把脖子上的大椎穴完全暴露出來,風寒就會趁機入侵,久留不去,感冒咳嗽就會一直好不了。廣場舞雖好,但需記得保暖哦。

 

2. 臍周八穴

臍周八穴

臍周八穴的位置近肚臍;主穴,分別為滑肉門、天樞、外陵、水分、陰交。將暖包貼在這個位置,會讓整體內臟溫暖,內臟活動效率好,那體溫代謝就會好,因此最為有保暖功效。而暖包貼在此穴位,更有助減肥、改善消化問題。

有助減肥

任何一種類型的肥胖都或多或少有脾虛濕阻的現象,只不過主要矛盾可能是胃熱,肝鬱,腎虛,血瘀等,但基本矛盾卻在脾虛無以正常運化。脾臟屬土,土為萬物之母,能生長滋養萬物,四髒均受脾的滋養。足陽明胃經又為五臟六腑之海,其經脈多氣多血。因此針刺以脾胃經脈為主,以主要矛盾之經脈為輔,不僅可以健運中焦,祛除痰濕,又可以調暢氣機,振奮陽氣,促進代謝。

脾胃功能正常啦,又可以運化水谷精微啦,痰,濁,水飲得以清除,脂凝得化,何肥之有?

3. 腰陽關穴

腰陽關穴

腰陽關穴是背後第4道腰椎棘突下凹陷中的位置,腰部附近有許多內臟器官,當腰部暖活後,能促進全身血液循環,有壯陽、改善性冷感的功效。

為什麼叫「腰陽關」?「西出陽關無故人」。。。。。。還有,「你走你的獨木橋,我過我的陽關道」,所以,督脈在這裏,是一道陽氣上行的關口;人生有很多關口,脊柱督脈上也會有很多關口;能量從尾閭、骨盆上行,才能濡養腰肌、腰椎和脊髓;這樣腎區才能活躍,腰部脊柱的內側結構組織才能通達;下部的能量也只有上升通過這個關口才能穩固住,不再輕易下泄;經常在臨床中遇到很多腰椎病患者;有的四、五椎椎體往外隆出,這是盆腔內長時間濕熱濁氣壓力過大;有的腰痛如折,上下兩節,這是嚴重的腰肌勞損所致,再加濕氣入絡;有的腰部板結如石塊,嚴重骨質增生、老化,這就是脈絡不通,營養不利;所以,單純的補腎壯腰或西醫思路補鈣是沒有用的;綜上所述,腰陽關穴對於各類腰椎病變、腿沉腿痛、腰肌勞損、陽痿早泄、白帶過多、盆腔炎、腸炎、寒濕等等,效果卓著。

4. 腎俞穴

腎俞穴

腎俞穴則是位於肚臍正後方,從脊椎位置往左右兩隻手指寬的位置,左右各一個。

貼在這個位置可有促進血液循環提高代謝的效果,能改善下肢虛冷和腰痛。

按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟也有一定的效果。腎俞穴有調補腎氣的作用,1.增強腎功能,雙手拇指點按腎

俞穴50次,以感覺脹痛為宜。2.突發心絞痛時,只要用右手拇指按揉疼痛側腎俞穴,便可迅速止痛。

5. 足三里

足三里

足三里位於足外膝眼下3寸,有保健、消酸軟、調理脾胃的功效。

足三里穴歸屬足陽明胃經,有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用;足三里穴的位置:位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。

現代常用於治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血症、冠心病、心絞痛、風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。


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